Tập trung là một kỹ năng quan trọng cần được rèn luyện ngay từ khi còn nhỏ, đặc biệt có ích cho việc học tập. Khi trẻ tập trung, trẻ sẽ có thể tiếp thu kiến thức một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, ở độ tuổi còn nhỏ, nhiều tò mò và hiếu động, trẻ không dễ dàng để tập trung. Trong bài viết này, Eduforlife sẽ chia sẻ một số mẹo giúp trẻ tập trung học đạt hiệu quả cao nhất. Mời ba mẹ tham khảo!
Tại sao trẻ cần tập trung khi học?
Tập trung là khả năng của não bộ trong việc dồn toàn bộ sự chú ý vào một chủ đề, đối tượng hoặc suy nghĩ duy nhất. Khi tập trung, con người sẽ không bị phân tâm bởi những tác động bên ngoài.
Lý do trẻ cần tập trung, đặc biệt là khi học:
- Hiệu quả học tập cao: Khi tập trung, mọi sự chú ý của trẻ đều được dồn vào một nhiệm vụ cụ thể, không bị xao nhãng. Điều này giúp trẻ tiếp thu kiến thức một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn.
- Nâng cao tinh thần trách nhiệm: Tập trung đòi hỏi trẻ phải có kế hoạch và kỷ luật. Khi đó, trẻ sẽ có khả năng hoàn thành nhiệm vụ đó một cách tốt nhất. Từ đó giúp nâng cao tinh thần trách nhiệm của trẻ.
- Khả năng tiếp thu kiến thức tốt hơn: Khi tập trung, tất cả các nơ-ron thần kinh trong não bộ của trẻ đều hoạt động cùng một lúc. Trẻ sẽ có khả năng ghi nhớ và hiểu rõ kiến thức hơn.
Một số cách để trẻ tập trung học đạt hiệu quả cao nhất
Dưới đây là một số cách để giúp trẻ tập trung trong quá trình học mời ba mẹ tham khảo:
Ngồi học cùng trẻ
Việc ngồi học cùng trẻ sẽ giúp ba mẹ theo dõi và hỗ trợ trẻ trong quá trình học tập. Ba mẹ có thể giúp trẻ giải đáp những thắc mắc, hướng dẫn trẻ cách học tập hiệu quả, đồng thời cũng có thể tạo động lực cho trẻ học tập.
Chơi những trò chơi rèn luyện trí não
Các trò chơi rèn luyện trí não giúp trẻ phát triển khả năng tập trung, ghi nhớ và tư duy. Ba mẹ có thể cho trẻ chơi các trò chơi như xếp hình, rubik, giải đố, chơi cờ,… để trẻ rèn luyện khả năng tập trung.
Thường xuyên nghỉ giải lao
Trẻ em có khả năng tập trung trong khoảng thời gian ngắn. Do đó, ba mẹ cần cho trẻ thường xuyên nghỉ giải lao để tránh bị căng thẳng và mệt mỏi. Thời gian nghỉ giải lao có thể kéo dài từ 5 đến 10 phút. Trong khoảng thời gian này, trẻ có thể đi lại, vận động nhẹ nhàng hoặc thư giãn bằng cách nghe nhạc, đọc sách,… Tránh cho trẻ giải trí bằng điện thoại, tivi,… dễ bị sa đà, xao nhãng.
Chia những việc to thành việc nhỏ
Những nhiệm vụ lớn có thể khiến trẻ cảm thấy chán nản và dễ bỏ cuộc. Ba mẹ nên chia những nhiệm vụ lớn thành những nhiệm vụ nhỏ, dễ thực hiện hơn. Điều này sẽ giúp trẻ dễ dàng tập trung vào từng nhiệm vụ nhỏ và hoàn thành nhiệm vụ lớn một cách hiệu quả.
Thay đổi những phương pháp học tập của trẻ
Nếu trẻ đang gặp khó khăn trong việc tập trung học tập, ba mẹ có thể thử thay đổi những phương pháp học tập của trẻ. Ba mẹ có thể cho trẻ học tập ở những địa điểm khác nhau, sử dụng những phương pháp học tập mới,… để giúp trẻ tìm ra phương pháp học tập phù hợp và hiệu quả nhất.
Lập thời gian ngắn hoàn thành mục tiêu
Việc lập thời gian ngắn hoàn thành mục tiêu sẽ giúp trẻ có động lực học tập và tập trung hơn. Ba mẹ có thể cùng trẻ lập kế hoạch học tập hàng ngày hoặc hàng tuần, trong đó xác định rõ các mục tiêu cần đạt được và thời gian hoàn thành.
Cải thiện giấc ngủ của trẻ
Trẻ em cần ngủ đủ giấc để có thể phát triển thể chất và tinh thần một cách toàn diện. Giấc ngủ cũng giúp trẻ duy trì khả năng tập trung trong học tập. Trung bình, trẻ em cần ngủ từ 10 đến 11 tiếng mỗi ngày. Khi thiếu ngủ, trẻ sẽ có những biểu hiện như trí nhớ kém, mất tập trung, cáu gắt,… Trẻ sẽ không thể ghi nhớ kiến thức một cách hiệu quả, khó tập trung vào bài học và dễ mắc sai lầm.
Một số mẹo giúp bé tập trung, tránh xao nhãng khi học
Tập trung khi học là một kỹ năng quan trọng giúp trẻ tiếp thu kiến thức một cách hiệu quả. Tuy nhiên, việc tập trung học tập có thể gặp nhiều khó khăn, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Dưới đây là một số mẹo vặt hay giúp trẻ tránh xao nhãng khi học:
- Tạo thói quen ngồi vào bàn học: Giúp trẻ ý thức được lúc nào là thời gian học và chơi để học tập hiệu quả
- Nói không với thiết bị điện tử: Các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng,… là một trong những rào cản lớn nhất của việc giữ tập trung khi học bài. Trẻ cần tránh xa các thiết bị này.
- Lập kế hoạch học tập và làm việc: Giúp trẻ có mục tiêu rõ ràng và tập trung vào nhiệm vụ cần thực hiện.
- Thiết kế góc học tập thoải mái: Nên thiết kế góc học tập cho trẻ với đầy đủ ánh sáng, bàn học đúng tiêu chuẩn, không khí trong phòng tạo cảm giác thoải mái,… để trẻ có thểm hứng thú học tập.
- Cảm thông và ân cần với trẻ: Cố gắng cảm thông với trẻ và tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ không tập trung để tìm ra phương pháp học tập phù hợp và hiệu quả nhất.
- Sử dụng các ứng dụng hỗ trợ học tập: Giúp trẻ học tập một cách thú vị, không còn nhàm chán mà vẫn mang lại hiệu quả tốt.
Trên đây là một số cách để giúp trẻ tập trung học đạt hiệu quả cao nhất. Ba mẹ hãy áp dụng những cách này để giúp trẻ rèn luyện khả năng tập trung và đạt được kết quả học tập tốt nhất.
